Menstruación y natación: ¿se puede nadar con tranquilidad?

Entre el miedo a las fugas y las ganas de no perderse un entrenamiento, muchas nadadoras evitan la piscina durante la menstruación o acuden con preocupación. La buena noticia es que existe una solución sencilla para nadar sin tener que pensar en ello. Te lo contamos todo.

¿Se puede nadar durante la menstruación? Lo que debes saber

Sí, se puede nadar durante la menstruación y, de hecho, suele ser recomendable: el agua ejerce una ligera presión que puede reducir temporalmente el flujo, y la actividad física ayuda a aliviar el dolor menstrual en muchas mujeres. El verdadero obstáculo no es fisiológico, sino práctico: ¿cómo controlar el flujo sin que la protección se vea ni exista riesgo de fugas en el agua?

Aquí es donde el braguita menstrual para natación lo cambia todo.

Cómo funciona una braguita menstrual para natación

Se lleva como una braguita de bikini convencional, sola o debajo de tu bañador habitual. Su tejido técnico absorbe directamente el flujo, sin necesidad de introducir un tampón o una copa menstrual y sin que se vea ninguna protección bajo el agua. A diferencia de una protección interna, no hay nada que preparar antes de entrar en el agua ni que retirar con urgencia al salir: simplemente, nadas.

Braguita menstrual frente a tampón o copa menstrual: ¿qué ventajas ofrece?

• No requiere inserción: ideal para quienes no utilizan protecciones internas habitualmente o prefieren no llevarlas para una simple sesión de natación.
• Sin riesgo de que se vea un hilo ni de fugas por una colocación incorrecta.
• Reutilizable y lavable, a diferencia de los tampones desechables.
• Discreta: se lleva como una braguita de bikini normal y nadie notará la diferencia.

Es una solución especialmente adecuada para las nadadoras habituales, ya sea en clubes o en competición, que no quieren interrumpir sus entrenamientos por su ciclo; y para todas aquellas que simplemente desean disfrutar del agua sin preocupaciones.

Guía de uso y cuidado de la braguita menstrual DUNA

OZUR ofrece la braguita menstrual DUNA, diseñada específicamente para la natación:

• Antes de nadar: póntela como una braguita de bikini convencional, sola o debajo de tu bañador habitual.
• Mientras nadas: nada con normalidad, sin tener que pensar en ella ni cambiarla durante la sesión, según el flujo y la duración.
• Después de nadar: aclárala con agua limpia, lávala en frío y déjala secar al aire, lejos de fuentes de calor.
• Vida útil: como cualquier protección reutilizable, conviene renovarla después de varios meses de uso habitual para garantizar una absorción óptima.

¿Te apetece nadar sin limitaciones, cualquier día del mes? Descubre la braguita menstrual DUNA en nuestra tienda.